Treeningud ja turniirid 24.01.2011- 30.01.2011

Esmaspäev:

Vaba!

Teisipäev:

10:30 Mürakaru- treening

11:00 Mürakaru- treening (Jääb ära)

11:45 Rukkilill- treening

12:40 Juurikaru- treening

13:30 I-II klass- jooks ( start vallavalitsusest)

14:45 1998-2001 poisid+ 1996 tüdrukud- treening (vallavalitsuses)

14:45 Tori I-V klass- jooks (Tori põhikool)

15:45 1992-1996 poisid+ naised- jooks (vallavalitsusest)

15:45 Tori VI-IX klass- jooks (Tori põhikool)

Mehed  50 min jooksu+ÜKE (harjutused võta foorumist), korralik venitus.

Kolmapäev:

Mehed 4km jooksu+ 2km kiirendustega+ 4km jooksu (kiirendused 30-40 meetrit), korralik venitus.

Neljapäev:

10:30 Rukkilill- treening

11:15 Mürakaru- treening

11:45 Mürakaru II- treening

13:30 I-II klass- treening (vallavalitsuses)

14:45 1998-2001 poisid+1996 tüdrukud- treening (vallavalitsus)

14:45 Tori I-II klass- treening (Tori põhikool)

15:15 1992-1996 poisid+naised- treening (jooks vallavalitsuses peale mida vätkub treening samas võimlas)

15:45 Tori VI-IX klass- treening (Tori põhikool)

Mehed 50 min jooksu+ÜKE (2 ringi), korralik venitus.

Reede:

11:45 Tori lasteaed- treening

12:40 Juurikaru- treening

14:20 1997-2001 poisid+ 1996 tüdrukud- treening (Juurikaru)

15:15 1992-1996 poisid+ naised- treening (Juurikaru)

16:45 Mehed treening (Tori põhikool)

Laupäev:

13:00 Mehed- treening (Pärnu kunstmurul)

Pühapäev:

 Mehed turniir Põltsamaal

Kuna Vändra kooli võimla on kohe- kohe kasutamiseks valmis, siis treeningute ajad võivad seoses sellega muutuda!